Вы научитесь управлять своими эмоциями, влиять ими на окружающих, предотвращать и разрешать конфликты, справляться со стрессом и выгоранием. Поймёте, как точно угадывать поведение собеседника, убеждать и вызывать доверие. Сможете легко […]
Стресс-менеджмент
Научитесь эффективно работать со стрессом. Сможете предотвращать эмоциональное выгорание и управлять внутренним ресурсом. Почувствуете себя увереннее.
Медиация с основами конфликтологии, Сеченовский университет
Медиатор – это независимый посредник, которого приглашают для урегулирования конфликтов. Он помогает оппонентам понять интересы друг друга, построить конструктивный диалог и найти решение, которое устроит обе стороны. А ещё – […]
Как справляться с неопределенностью. Открытый курс
Поймёте, как обрести поддержку и опору в нестабильном мире. Научитесь лучше справляться с кризисными ситуациями и облегчать своё самочувствие. Сможете помогать себе, когда тревожно за своё будущее.
Справляемся с тревогой и беспокойством (БЕСПЛАТНО)
Узнаете, как проявляется ваша тревога и какие есть способы работы с тревожными расстройствами. Научитесь применять техники самопомощи при стрессе, беспокойстве и панике. Сможете выдерживать сложные эмоции, жить и работать несмотря […]
Как наладить контакт с собой и миром
Вы разберётесь в ключевых сферах: в принятии себя, в чувствах и эмоциях, отношениях с окружающими и профессиональном развитии. Наметите фокусы развития, составите план изменений и сделаете первые шаги к важным […]
Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими
Вы поймёте, как замечать, распознавать свои эмоции и управлять ими. Научитесь выражать и проживать эмоции, не подавляя. Сможете достичь эмоционального баланса.
Искусство быть вместе. Большой практический курс о партнёрских отношениях
Вы узнаете, как построить гармоничное мы, не теряя собственного я. Поймёте, как создать и сохранить отношения, которые подходят именно вам.
Философия искусственного интеллекта
Вы получите ответы на важные вопросы о мышлении машин и поймёте роль философии в развитии ИИ. Определите основные различия естественного и машинного разума, сможете проводить актуальные научные исследования и выступать […]
Менеджмент в образовании: управление персоналом, информационной и инклюзивной образовательной средой
Разберитесь, как эффективно управлять школой и детским садом с учетом всех последних изменений законодательства и нововведений в сфере образования